Hvad er Hypnose og hvad kan behandles?

Hvad er hypnose?

En hyppig misforståelse er at man skal være fysisk afslappet og have lukkede øjne for at være i hypnose. Det er ikke nødvendigt. Hypnose er en forøgelse af den mentale forventning samtidig med at der mellem klient og hypnotisør er en psykologisk kontrakt der sikrer fokuseret tænkning

Hypnoseterapi er et samarbejde i mellem klient og terapeut. I hypnosen arbejder vi i dit ubevidste sind og det ubevidste sind beskytter dig. Dette betyder at der kun kan arbejdes med det du er parat til og intet andet.

Hvad kan behandles med hypnoseterapi?

· Selvværd og selvtillid.

· Angst, angst for angsten, fobier og præstationsangst, tilbageholdenhed og generthed.

· Skræk for rum, fly, broer, tunneller, højder, vand, eksaminer, nåle, tandlæger, mørke, tordenvejr,

  o.lign.

· Smertelindring og hovedpine.

· Stammen.

· Rygeafvænning.

· Stress, uro, nervøsitet, søvnbesvær.

· Spiseforstyrrelser, psykisk betinget overvægt.

· Ked af det, usikkerhed, ensomhed og formindske OCD og TICS.

· Sorg, traumer, kriser.

· Forbedrede sportspræstationer, motivation, energi, koncentration, hukommelse.